Das körperliche Spüren und Wahrnehmen dient uns als eine der Grundlagen des Sich-selbst-Spürens und Erlebens im Hier und Jetzt. Es bietet uns nicht nur einen Zugang zu einem ganz eigenen wundervollem Erfahrungsraum, sondern ist auch zu tiefst verknüpft mit dem emotionalen, seelischen und geistigen Erleben.

Mit dem Hintergrund aus Ausbildungen in Körpertherapie und somatischem Coaching, sowie eigener körperorientierter Selbsterfahrung und Forschung begleitet Konstantin Menschen mit ihren Anliegen individuell erforschend mit verschiedenen körperorientierten und energetischen Methoden.

Mit dem bewussten Spüren in den Körper und dem Raumgeben von Körperempfindungen, sowie dem behutsamen und sanften darauf Schauen und Begegnen, kann sich durch die Bewusstwerdung eine neue positive, sowie heilsame Erfahrung transformativ öffnen. Wir können uns dann diese Bereiche behutsam aneignen und Schönes und Freudiges entdecken. Dabei können wir auch mit Erfahrungen und Erlebnissen aus tieferen Schichten in Kontakt kommen, die im Zell- und Gewebegedächtnis gespeichert sind.

Mögliche Elemente sind dabei u.a. achtsame Berührungen (physische und energetische), sowie die Beschäftigung mit Atem, Stimme, Bewegung und Selbstberührung.

Ein paar Beispiele von möglichen Bereichen und Themengebieten:

• Wiederannäherung und neu entdecken nach schwierigen, übergriffigen und verletzenden Erfahrungen
• Geerdet und gehalten-sein wahrnehmen und ein Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper erleben
• Erfahrungsräume entdecken – ein sinnliches Zuhause im eigenen Körper finden, ihn mehr bewohnen
• Grenzen und Wünsche mehr wahrnehmen lernen, sowie das äußern und darüber in Kommunikation sein, hin zu mehr Selbstbestimmtheit
• Berührungsqualitäten und ihre Wirkungen sowie das Empfangen von Berührungen und berührt werden erforschen
• Körperbewusstsein, -wahrnehmung und -ausdruck – auch im Erleben als Frau/Mann/* sein
• Beschäftigung mit Gefühlen der Scham und anderen belastenden und unangenehmen Empfindungen